太极医
发表于 2025-6-11 17:25:23
4、中里巴人：“减缓衰老三部曲”之跪膝法
https://hzvd.wzy.com.cn/sv/66ea648f-196f1887a0c/66ea648f-196f1887a0c.mp4
傅昱豪
发表于 2025-6-19 08:23:19
已学习，跪膝法，跪着用膝盖移动
引血下行，促进血液循环
配合金刚坐，就更好了
https://hz.wzy.com.cn/t-1440-1-1.html
美梦成真倔强
发表于 2025-6-12 09:27:21
已学习
麦子Candy
发表于 2025-6-18 08:36:08
已学习
小贝儿
发表于 2025-6-19 07:01:13
已学习
金苹果果
发表于 2025-6-19 07:01:17
已学习
沈元
发表于 2025-6-19 07:01:23
已看完，谢谢楼主分享。
小贝儿
发表于 2025-6-19 07:01:33
🌹
不了了之
发表于 2025-6-19 07:03:24
谢谢楼主分享！已学完！
钰来钰好
发表于 2025-6-19 07:03:28
已学习
茵子
发表于 2025-6-19 07:04:21
跪膝法延缓衰老
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