蓝月
发表于 2025-7-5 18:23:39
已学习
cyrdzc
发表于 2025-7-5 22:48:18
已学习
飞燕
发表于 2025-7-5 22:54:20
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libo
发表于 2025-7-6 16:23:01
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逍遥
发表于 2025-7-6 18:34:14
已学习
逍遥
发表于 2025-7-6 18:34:43
已学习
菲菲
发表于 2025-7-7 06:05:46
已学习，本集推荐盘腿坐、跪坐
跪坐盘坐养心固气血，揉捏脚底补心补肝气，小腿内侧股缝是脾经
袁彩霞
发表于 2025-7-7 10:45:16
已学习
胡小莲
发表于 2025-7-9 15:35:09
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美好生活
发表于 2025-7-9 16:49:09
又学了一遍
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