养生道
发表于 2024-9-18 17:25:37
【颈椎腰椎操】301脊柱颈椎保健操跟练版，连做3天即可得到明显改善，7天缓解腰酸背痛
本帖最后由 养生道 于 2024-9-24 09:46 编辑
254
悟空
发表于 2024-9-28 11:49:11
颈椎腰椎部位的气血运行不畅，经络阻滞，才会产生疼痛、麻木、僵硬等症状。应该动起来~
柚子茶
发表于 2024-9-28 11:51:01
上班族更要注意颈椎问题了~收藏视频，每天跟着练，希望有所缓解~
半点不由人
发表于 2025-6-5 11:06:14
学习了，谢谢
cyrdzc
发表于 2025-6-5 14:08:10
已学习
美梦成真倔强
发表于 2025-6-5 17:06:00
已学习
开心7213
发表于 2025-6-10 11:01:38
已学习，谢谢分享
开心7213
发表于 2025-7-3 06:30:07
已学习谢谢分享
页:
[1]