玉屏风 发表于 2025-7-4 10:08:26

职场健康课：中医教你食疗防治感冒，简单上手厨房里就有的“感冒药”

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沙粒子 发表于 2025-7-9 12:46:05

厨房里的“感冒药”

身痛乏力，发热
黄鼻涕、手热、咽喉痛
推荐: 萝卜蜂蜜、柠檬薄荷蜂蜜+薄荷

鼻塞
怕冷、白鼻涕、无咽喉痛
感冒初期，无咽喉痛、怕冷、鼻塞流清涕等症状时 推荐: 红糖生姜基础上加葱白、紫苏
肠胃型感冒推荐: 生姜橘皮紫苏汤
女性经期风寒感冒推荐: 红糖生姜基础上加黄豆、黑豆、红枣

黄痰：浙贝母炖雪梨
白痰：花椒炖雪梨

启2002 发表于 2025-7-12 10:07:20

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