食客 发表于 2025-7-4 15:00:25

反流是吃出来的，教您一招，可以吃回去

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梨夏 发表于 2025-7-9 15:47:34

睡前3个小时内坚决不吃东西
少吃难消化的食物：粽子、年糕
少吃容易产气的食物：豆类、红薯、碳酸饮料
少吃容易产酸的食物：甜点、蛋糕、冰激凌
少吃容易导致括约肌松弛的食物：浓茶、咖啡、酒精

美梦成真倔强 发表于 3 天前

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