兔猢 发表于 4 天前

中医四季养生

本帖最后由 兔猢 于 2025-7-23 10:35 编辑

四季养生：春天宜养肝，可以用霸王花，杏仁，银耳煲汤喝，有平肝柔肝之效；
                  夏天宜养心，可以用枸杞子，菊花，金银花煲花茶喝，有滋阴养神之效；
                  秋天宜养肺，可以用赤小豆，茯苓，莲子煲汤喝，有防燥护阴之效；
                   冬天宜养肾，可以用人参，玉竹，枸杞子煲汤喝，有益精血，润肠燥之效。

米多6294 发表于 4 天前

已学习
页: [1]
查看完整版本: 中医四季养生