可以清心也 发表于 3 天前

朱雀汤

朱雀汤：新鲜土鸡蛋，用烧开的纯净水冲开，顺时针搅拌，闷一分钟即可。
适合人群：心虚体质，上热下寒体质
饮用时间：晨起7-9点胃经当令时，适合脾胃虚弱者饮用；阴虚失眠者睡前两小时饮用，安神助眠效果更佳。
养生讲究因人而异，这碗汤也能“七十二变”：
1、脾胃虚寒者，可加入红糖与姜片煮水冲蛋；
2、脾胃运化不足者，用山药或白术煎汁冲泡；
3、气血虚弱者，以当归、黄芪煎汤调制；
4、经期女性可用醪糟、黄酒搭配枸杞冲蛋；
5、下焦亏虚者，用盐水冲调引火归元；
6、若需增强润燥通便效果，可滴入几滴香油；
7、针对儿童或口味敏感者，稍温后加蜂蜜，或用米汤冲调，既能提升口感，又能强化滋养功效。



启2002 发表于 前天 08:01

学习了，感谢分享。

apple1 发表于 前天 08:11

已

星河4119 发表于 前天 08:45

已学习

陈2651 发表于 前天 08:58

{:zan:}

傅昱豪 发表于 前天 09:22

这个我常喝:D

王月韫 发表于 前天 09:37

{:zan:}

可以清心也 发表于 前天 12:20

傅昱豪 发表于 2025-7-24 09:22
这个我常喝

感觉如何

开心7213 发表于 昨天 08:15

已学习谢谢分享

英3070 发表于 昨天 19:56

已学习
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