太极医 发表于 2024-10-17 16:54:29

神经衰弱诸多症状中医调节思路

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hx8319 发表于 2025-3-4 12:46:38

多吃一些养心安神的食物，如莲子、百合、大枣、核桃等。这些食物有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
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