立冬 发表于 2024-11-6 14:44:18

超有用颈椎操

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梨夏 发表于 2025-5-28 15:42:33

三三操:捏三下,摩三下,扳三下
简洁明了很有用{:zan:}

开心7213 发表于 2025-6-22 04:45:29

已学习谢谢分享

成1452 发表于 2025-6-24 11:08:05

练了,感觉很舒服

开心7213 发表于 2025-6-30 05:59:13

已学习谢谢分享

开心7213 发表于 2025-7-3 06:04:22

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冰灵雪伶 发表于 2025-7-3 11:31:29

已学习

锦绣衣 发表于 2025-7-5 15:51:56

已学习

cyrdzc 发表于 2025-7-5 22:40:03

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