傅昱豪
发表于 2024-12-13 09:24:24
拍八虚（男女通用）
https://hzvd.wzy.com.cn/sv/a780b9a-1929883014c/a780b9a-1929883014c.mp4
八虚是指人体五脏邪气容易藏匿的8个部位，分别是人体两侧的肘窝、腋窝、腹股沟和腘窝
拍打肘窝，可缓解心烦、失眠多梦、干咳等症状；
拍打腋窝，可改善乳腺结节、易怒、情绪波动等症状；
拍打腹股沟，可改善尿频尿急、痛经和下焦湿热等症状；
拍打腘窝，可改善腰、背、腿疼痛等症状。
傅昱豪
发表于 2024-12-13 09:27:38
傅昱豪
发表于 2024-12-13 09:27:57
已练习，简单有效，一学就会
麦子Candy
发表于 2024-12-13 09:53:41
已学习
鹰1372
发表于 2024-12-13 10:35:02
已学习
吴策157
发表于 2024-12-13 10:37:54
已学习
叶芳
发表于 2024-12-13 11:39:53
感谢，已学习
芳（720·650·4
发表于 2024-12-13 12:12:07
已学习
情迷夜未央
发表于 2024-12-13 13:52:41
已学习
恒彬晖
发表于 2024-12-13 14:28:21
已学习