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八段锦（国家体育总局版本）
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笔记
02:07
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八段锦1：预备+两手托天理三焦 ...
01:28
免费
八段锦2：左右开弓似射雕 ...
01:15
免费
八段锦3：调理脾胃单臂举 ...
01:13
免费
八段锦4：五劳七伤往后瞧 ...
01:39
免费
八段锦5：摇头摆尾去心火 ...
02:07
免费
八段锦6：两手攀足固肾腰 ...
01:00
免费
八段锦7：攒拳怒目增气力 ...
01:17
免费
八段锦8：背后七癫百病消+收势 ...
12:05
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