艾灸是中国自古相传的中医治病、养生方法，已经有数千的历史。与按摩、针刺等方法相比，艾灸因为操作简单、效果明显、花费低廉、无副作用而受到普遍认可，是适合普通家庭使用的健康方法。单桂敏医生行医四十余年，是艾灸疗法的坚定支持者和热心推广者。她在39健康网上的博客点击量已经突破1亿次，她的行医经验与心得受到广大网友的好评。在本书中，单桂敏医生依然毫无保留地与您分享她行医多年的宝贵经验，以及在生活中沉淀的健康心得，希望可以帮助更多的人了解艾灸、拥有健康。
单桂敏医生的治病手法多种多样，主辅相承。除艾灸之外，还引入刮痧、按摩、运动、食疗等在家就可操作的方法，可谓“一症多治、一病多法”，让您安坐家中就能实现保健、强身、祛病的心愿。
在本书中，单桂敏医生从基础讲起，图文并茂而又详细、具体地讲解了各种艾灸方法、艾灸器具的使用。书中用图解的方式介绍了50余种常见病的治疗方法，以及8种保健艾灸法。*后，本书还收录了单桂敏医生独创的2套经络保健操。通过本书，可以让您迅速掌握简便易行的中医健康方法，做到求医不如求己。
第一章 了解艾灸
寒邪、气滞、元阳虚是现代病的病根
驱、补、通、调的艾灸适合现代人
常用的取穴法
艾灸的常用手法
艾灸原料的鉴别
把治病变得简单——灸具的制作及使用
灸后出现的各种反应
灸泡和灸泡的处理
辅助艾灸的手足耳按摩疗法
辅助艾灸的刮痧法
辅助艾灸的导药、电针和放血疗法
艾灸的其他注意事项
第二章 艾灸治疗常见病
内科
感冒
鼻炎
慢性咽炎
中耳炎
三叉神经痛
偏头痛
胸膜炎
慢性阑尾炎
结肠炎
糖尿病
肾病
肝纤维化
前列腺炎
不育
更年期综合征
更年期眩晕
外科
颈椎病
肩周炎
落枕
网球肘
腰椎间盘突出症
膝关节痛
跟腱炎
乳腺增生
外痔
风湿
湿疹
妇科
痛经
子宫肌瘤
功能性子宫出血
阴道炎
宫颈炎
卵巢囊肿
附件炎
产后恶露不尽
子宫脱垂
流产后身体虚弱
不孕症
儿科
小儿咳嗽
小儿伤食
小儿盗汗
小儿遗尿
小儿肠胃不好
小儿发热
第三章 艾灸赶走亚健康
头痛
空调病
食欲不振
神经衰弱
爱抱怨
失眠
情绪低落
压力大
黄褐斑
第四章 艾灸保健效果好
养生艾灸无定式，按需取穴更自由
腹背对穴艾灸寻病术
手足发冷
免疫力低下
肾阳虚
美容养颜
美体减肥
精力不足
第五章 单氏经络保健操
单氏颈椎保健操
单氏赖床操
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单桂敏灸除百病
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