9、痰湿体质养生（下）

小蹄子 · 发表于 2025-8-12 11:32:18

梨夏 · 发表于 2025-8-26 11:10:12

夏月伏阴在里
冬月伏阳在里

肥甘厚腻生痰湿

痰湿体质
夏季喝生姜红糖红枣茶

祛痰湿
党参、扁豆、砂仁、陈皮、淮山、蓬苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、白芥子

白芥子、陈皮——祛肺部（上焦的）痰湿
陈皮、党参、白扁豆——祛（中焦的）痰湿

改善痰湿体质的中成药:
参苓白术散、纹股蓝总甙片、陈夏六君九、排毒养颜胶囊

艾灸：脾俞胃俞足三里阴陵泉水分神阙穴

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