散步还得看中医“逍遥步”，比你去健身房效果还要好

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发表于 2025-8-13 11:46:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2025-8-15 15:44:36 | 显示全部楼层

低门槛养生步行法，调节气血，提升阳气，适合各类人群

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