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中医讲:肝血不足型失眠|又累又困但是就是睡不着、睡不好,可能是肝血虚了

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发表于 2024-9-11 11:46:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 望闻问 于 2024-9-20 14:53 编辑


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发表于 2024-9-27 10:18:04 | 显示全部楼层
情志不畅是导致失眠的重要原因之一。调整心态,保持积极乐观的生活态度,这对于改善失眠症状同样重要。

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发表于 2024-9-27 17:17:37 | 显示全部楼层
科普的方法不错,不复杂,找个时间试一试

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发表于 2024-9-28 16:00:05 | 显示全部楼层
我也是经常失眠多梦,这个方法比较简单,可以试试
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