【花絮】解读中医·二十四节气（大雪）如何调养自己 | 蘭枣书院·红枣书友12月08日

籣枣中医李子墨

解读中医·二十四节气（大雪）如何调养自己 | 蘭枣书院·红枣书友会 等你来

各位宝子们，是不是感觉天气一冷，手脚总感觉不暖和，自己的气血虚、怕冷呢🧐？不知道怎么办？别担心，参加蘭枣书院·中医红枣书友会（求医不如求己）二十节气养生养护篇的独特养生方法！

📖我们将一起《解读中医》《黄帝内经》，认识二十四节气，
深入了解传统东方养生理念哦😎。

❄已经入冬了，冬季可是自然界藏纳之季呢，如果气血不通，那可一定要注重调养，这样才能促进气血的顺畅流通与补益哦😜。所以呀，秋冬养生之道，首要的就是“通补气血”啦🧡。通过合理的饮食调养与生活方式的调整，就能让身体充分运化、吸收并储存气血之精华呢🤗！至于具体怎么调养，我们在红枣书友会上一起来聊聊吧😃！
届时教给大家二十四节气养生的独特养生方法：
一茶、一汤、三个养生穴位（点按和灸法）
🕙活动时间：
2024年12月08日 周日 下午14:30 - 17:00
（学习中医文化，调养好自己）
📍活动地址：蘭枣书院（红枣书友会）
（广州越秀区五羊新城，地铁5号线五羊邨站A出口）

解读中医·二十四节气（大雪）如何调养自己 | 蘭枣书院·红枣书友会

2024年12月08日 周日  活动圆满举行，感谢大力支持的 蘭枣书院·书友们

傅昱豪

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