转：和大家分享一下，我自己治疗自己高血压的整个过程

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4 天前来自傅炳发布 @ 书友杂谈

和大家分享一下，我自己治疗自己高血压的整个过程，我是前年底量由于头痛欲裂，不知道情况，去量血压，最高时高压210，低压145，后面看了几个中医开了一大堆方子，喝了很多中药，有减轻症状的，但是停药一到2天血压又会上来，吃药期间头还是一直疼，我后面通过红枣书友小程序，学习倪海厦老师的针灸大成，里面得到了一个整体的思路，又看了清源辟谷创始人的辟谷实操！后面我就开始按照先清湿寒，这个月开始辟谷实操，辟谷一

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