感冒&止咳艾灸穴位
2025-6-15 10:46 来自 Lee2020 发布 @ 书友杂谈
注： 单纯感冒只需灸大椎，肺腧，配合合谷，足三里效果更好刮痧穴位同上，同时要刮肩胛骨和腰部两侧的膀胱经，以及沿拇指那条线的肺经。
1、大椎，肺腧，天突穴 各灸30mins左右，其余穴位15-20mins
2、其中肺腧，中府穴，合谷 为左右对称穴位，两侧都要灸
3、灸盒不好固定穴位（如合谷穴）可直接用艾条点燃对穴位悬灸（熏烤），距离以皮肤感到温热不烫为度，布绒套内的灸盒铁面朝向皮肤。
4、艾灸期间注意保暖不要开窗受风。最好当晚不洗澡，或至少半小时以后洗热水澡。
5、艾灸之后喝一杯温水。
6、灸盒后期可能会有点偏热，可以垫一块手绢或者隔薄衬衣灸
7、身体前面部位躺下灸比较好，烟不易熏呛到眼睛鼻子。
8、艾条用一半可
1、大椎，肺腧，天突穴 各灸30mins左右，其余穴位15-20mins
2、其中肺腧，中府穴，合谷 为左右对称穴位，两侧都要灸
3、灸盒不好固定穴位（如合谷穴）可直接用艾条点燃对穴位悬灸（熏烤），距离以皮肤感到温热不烫为度，布绒套内的灸盒铁面朝向皮肤。
4、艾灸期间注意保暖不要开窗受风。最好当晚不洗澡，或至少半小时以后洗热水澡。
5、艾灸之后喝一杯温水。
6、灸盒后期可能会有点偏热，可以垫一块手绢或者隔薄衬衣灸
7、身体前面部位躺下灸比较好，烟不易熏呛到眼睛鼻子。
8、艾条用一半可
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