倪海厦的《人纪》主要讲述了中医知识，包括针灸、黄帝内经、神农本草经、伤寒论和金匮要略等内容。
这部作品是倪海厦毕生研究的结晶，旨在传授中医的精髓，帮助学习者从基础的感冒治疗到复杂的肝癌都能有所掌握。
倪海厦强调，学习《人纪》首先要掌握经方，理解阴阳理论，因为经方的使用是基于六经辨症法则来进行诊断的。阴阳理论在中医中占据核心地位，理解阴阳的相互关系对于正确应用中医治疗至关重要。
倪海厦的《人纪》不仅包含理论知识，还强调实践的重要性。通过多年的临床经验和对古代医典的深入研究，倪海厦将复杂的医学理论简化，使得诊断过程变得更为直接和高效。他甚至表示，学会了《人纪》中的知识，很多时候连脉都不必诊，只需通过观察气色就能做出诊断。这种简化的方法论，使得中医治疗变得更加易于理解和操作。
此外，《人纪》的学习顺序也有其特定的逻辑。倪海厦指出，在学习完神农本草、黄帝内经之后，可以进一步学习伤寒论和金匮要略。学习伤寒论之前，需要先熟悉针灸、内经和神农本草经，这些基础知识的掌握对于后续的学习和应用至关重要。
倪海厦的《人纪》不仅是一部医学著作，更是一部传承中医文化的瑰宝。它通过简洁明了的理论和实践相结合的方式，使得中医的智慧得以广泛传播，为后世留下了宝贵的财富。
