转：和大家分享一下，我自己治疗自己高血压的整个过程

傅炳 · 发表于 2025-5-26 11:36:20

和大家分享一下，我自己治疗自己高血压的整个过程，我是前年底量由于头痛欲裂，不知道情况，去量血压，最高时高压210，低压145，后面看了几个中医开了一大堆方子，喝了很多中药，有减轻症状的，但是停药一到2天血压又会上来，吃药期间头还是一直疼，我后面通过红枣书友小程序，学习倪海厦老师的针灸大成，里面得到了一个整体的思路，又看了清源辟谷创始人的辟谷实操！后面我就开始按照先清湿寒，这个月开始辟谷实操，辟谷一个星期，辟谷期间用透骨草擦腰部，再用盐包里有艾叶的热敷，加上早晚，站桩，静坐练气，用逆式呼吸法，用藿香正气水泡脚，同时配合倪海厦老师去湿气药方，复谷后，血压高降到155，低压降到110.复谷2天后，又还是施行辟谷一星期，用上述同样的方法，今天复谷，量血压高压降到136，低压98！现在早上起床神清气爽！下个月打算辟谷14天！让血压回到正常，

傅炳 · 发表于 2025-5-26 11:36:38

来自群友：《美家家裝》九牧卫浴

傅昱豪 · 发表于 2025-5-26 14:13:54

感谢分享

罗化益 · 发表于 2025-5-27 10:19:39

已经学习

Lee2020 · 发表于 2025-5-28 05:30:05

学习

李鸣 · 发表于 2025-5-28 11:09:21

谢谢分享

启2002 · 发表于 2025-5-28 12:36:46

现在有高血压的人好多，要想根治只能靠中医，明确机理，针对性调理，有希望的。我也在努力中。

罗化益 · 发表于 7 天前

学习

半点不由人 · 发表于 4 天前

感谢分享

王月韫 · 发表于 4 天前

学习一下

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