1、中里巴人：“头重脚轻型”抗衰老之坠足法

淡年华 · 发表于 2025-6-16 08:34:47

已学习，坠足补肾

米8130 · 发表于 2025-6-16 08:36:40

已学习

蓝月 · 发表于 2025-6-16 08:45:14

已学习，灵枢经上补肾好方法

醇情悠然 · 发表于 2025-6-16 08:49:33

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美梦成真倔强 · 发表于 2025-6-16 08:51:08

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陆愛怡[943] · 发表于 2025-6-16 08:52:39

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小贝儿 · 发表于 2025-6-16 08:57:19

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小贝儿 · 发表于 2025-6-16 08:57:39

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小贝儿 · 发表于 2025-6-16 08:57:59

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推拿 · 发表于 2025-6-16 09:08:39

可以理解为古代的中医理疗方法：
1、坠足法，比西方国家的负重训练更侧重于呼吸意念调节和足底按摩刺激，
2、艾灸法，从内到外通经活络，散寒祛湿，现在医院的远红外加热是倒行逆施，可笑😂

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