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楼主: 太极医

5、中里巴人：“减缓衰老三部曲”之金鸡独立法

火.. [复制链接]

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发表于 2025-6-20 07:42:02 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-6-20 07:43:08 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-6-20 07:44:26 来自手机 | 显示全部楼层

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匠心沙龙℡

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发表于 2025-6-20 07:45:02 来自手机 | 显示全部楼层

已学习，金鸡独立，可以让心神平静，引血下行，从头到脚大循环，但是也要量力而行，循顿渐进

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赞发表于 2025-6-20 10:14

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发表于 2025-6-20 07:47:22 来自手机 | 显示全部楼层

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平安哺乳顾问江

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发表于 2025-6-20 07:49:51 来自手机 | 显示全部楼层

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自然人莫凡（墨

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发表于 2025-6-20 07:52:32 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-6-20 07:53:32 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-6-20 07:55:05 来自手机 | 显示全部楼层

补充，支撑腿微屈膝🦵，深呼吸几次

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发表于 2025-6-20 07:58:12 来自手机 | 显示全部楼层

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