4、中医刮痧：失眠

如意2428 · 发表于 2025-7-14 07:42:33

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熊峰 · 发表于 2025-7-14 07:42:59

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推拿 · 发表于 2025-7-14 07:53:41

失眠刮痧法：
1、头顶：神庭～哑门（督脉），曲差～天柱（膀胱经）各20～30次

2、背部：大椎～命门（督脉），大柱～肾俞（先左后右），附分～志室（先左后右）各20～30次
腧穴：心俞，肝俞，脾俞，肾俞，先刮20～30次，再按揉5～10次

3、四肢腧穴：百会，神门，三阴交太溪照海申脉先刮20～30，再按揉5～10次

平安哺乳顾问江 · 发表于 2025-7-14 07:57:10

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陈2651 · 发表于 2025-7-14 08:06:06

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LCM2429 · 发表于 2025-7-14 08:21:21

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冷若寒冰 · 发表于 2025-7-14 08:30:47

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正红中医肖老师 · 发表于 2025-7-14 08:33:01

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曾英 · 发表于 2025-7-14 08:41:11

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尚月 · 发表于 2025-7-14 08:42:57

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4、中医刮痧：失眠

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