20、治疗上肢挛痛：刺激手五里穴

傅昱豪 · 发表于 6 小时前

Sun8089 · 发表于 6 小时前

感谢老师分享！

陈2651 · 发表于 5 小时前

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龙头低吸再低吸 · 发表于 5 小时前

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推拿 · 发表于 5 小时前

手五里距离天府穴五寸，古代以里为寸，故名手五里，可增强大肠经功能，改善气血循环

病因：提重物、手臂局部受凉、长期伏案，上肢肌肉关节长时间紧张疲劳，易导致挛痛
治疗方法：
按揉3-5分钟、或掌推分推，每日两次
艾灸10-20分钟或刮痧出痧，每日两次
都可以有效缓解不适

GarfeelBaniVedK · 发表于 5 小时前

也可以用敲打的方式来刺激手五里穴

春风（SX） · 发表于 5 小时前

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春风（SX） · 发表于 5 小时前

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happy小 · 发表于 5 小时前

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家庭医生石医生 · 发表于 5 小时前

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