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艾灸

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可以清心也

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发表于 昨天 09:20 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
灸对 1 个穴，初伏少生病！
初伏艾灸别贪多
先盯准 “大椎穴”（低头后颈最凸的骨头）
🔥 为啥灸它？
大椎是 “阳脉之海”，就像身体的 “暖气总开关”
明火艾灸 灸 10 分钟：
蕲艾自热贴艾灸3小时到4小时
缓解肩颈僵痛，提高免疫力，不容易感冒
帮阳气 “扎根” 到脏腑
📌 小技巧：怕烫就隔层薄毛巾 ，以 “温温的舒服” 为度～

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傅昱豪

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发表于 昨天 10:18 | 显示全部楼层
我做艾灸，大椎必灸，很舒服
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小七

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发表于 3 分钟前 来自手机 | 显示全部楼层
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