14、多梦

王东梅 · 发表于 2025-9-18 08:43:33

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亚轩 · 发表于 2025-9-18 08:45:56

杏林春暖多梦分析：梦境藏着脏腑的“悄悄话”

你是否常被梦境困扰？其实，不同的梦，可能藏着身体的信号。杏林春暖从中医视角，为你解读多梦的秘密——

梦见日常琐事，脾胃可能在“提醒”

若总梦见柴米油盐、工作琐事，反复纠缠难以释怀，多与脾胃有关。脾胃主运化，若消化不畅、气血生化不足，心神失养便易多梦。此时不妨从助消化入手，或用汤药调理，或借助针灸疏通，让脾胃轻松了，梦也会变得清爽。

离奇怪梦不断，肝血或许需“滋养”

梦里光怪陆离、情节跳跃，甚至荒诞不经？这可能是肝血不足的信号。肝藏魂，肝血亏虚则魂不安，便易生奇梦。不妨试试酸枣仁、茯苓等食材，帮着滋补肝血、安神定魂，让肝魂安稳，梦境也会平和许多。

频频遭遇噩梦，肾气可能要“护养”

若常做噩梦，惊醒后心悸难眠，多与肾有关。肾主恐，若寒邪、瘀滞扰了肾气，便易生恐惧之梦。此时可适当用些牡蛎等矿物药（需在专业指导下使用），助于祛寒散瘀、安神定志，让肾气稳固，夜梦自安。

中医对多梦的解读，藏着“形神相依”的智慧——身体的细微变化，总会在精神层面留下痕迹。读懂梦境里的身体语言，才能从根源上调理，让每一夜都睡得安稳。正如许多朋友的体会，这正是中医“由表及里、辨证施治”的独特优势呀。

He·梅 · 发表于 2025-9-18 08:46:26

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匠心沙龙℡ · 发表于 2025-9-18 08:50:00

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麦子Candy · 发表于 2025-9-18 08:50:23

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刘凯华一江西 · 发表于 2025-9-18 08:50:26

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一叶方舟4878 · 发表于 2025-9-18 08:50:35

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静待花开3557 · 发表于 2025-9-18 08:55:24

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猛酷一族 · 发表于 2025-9-18 09:02:08

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罗化益 · 发表于 2025-9-18 09:04:58

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14、多梦

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