11、阴虚体质养生

小蹄子 · 发表于 2025-8-12 11:33:19

沙粒子 · 发表于 2025-8-26 11:51:12

阴虚体质：干枯不滋润内热

养生方法：滋润养阴镇静安神

夏季适合喝榨藕汁

清润滋补的水果：葡萄柿子雪梨苹果西瓜莲藕

适合吃的食物：鸭肉海参墨鱼龟肉鳖肉
银耳燕窝冬虫草

不适合夏练三伏

秋天干燥，口唇干裂：沙参麦冬玉竹雪梨煲瘦猪肉

罗化益 · 发表于 2025-8-27 09:45:18

已经学习

佳佳妹7863 · 发表于 3 天前

学到了

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