各位朋友大家好，我是一个自小体弱多病的人，随着年龄的增长，感觉各种问题又接踵而来，所以热衷于学习一些中医饮食调理的知识，并且用学到的知识进行实践，目前受益最大的就是陈允斌老师的顺时生活方法以及各种食疗小验方。
我经常容易受凉感冒，一感冒就浑身酸痛，持续好几天，最先让我受益的就是葱姜陈皮水，有一次感觉受凉了有点比赛，流清鼻涕，煮了一碗喝，喝到最后几口的时候鼻子竟然就通了，让我惊喜不已，果真用对了方子，感冒不用难受好几天，喝一碗就解决了。自此之后，我亲身验证了好多方子：
疫情的时候用蚕砂陈皮水治好了孩子和老父亲的高烧，用姜丝绿茶调好了老公的腹泻；
家人反复牙疼，疼的吃不了饭，喝了马蜂窝炖豆腐再也没有复发；
我这个经常咳嗽嗓子发炎每次不用抗生素就压不下来的人，一有发炎征兆就煮鱼腥草水喝，这么几年再也没有碰过抗生素；
痔疮便血，用处理过的黑木耳、黑芝麻煮水喝也好了；
晚上咳嗽感觉有点哮喘，想着是不是得去医院了，第二天查到了八角甘草茶，喝喝试试，竟然啥事儿没有了......
发现中医真的很神奇，有时候简单的食材搭配，竟然能起到这么惊人的效果！
除此之外，我还听过红杏林的课程，摩骨通筋、气血疏通、耳穴，经过操作发现效果也很好，现在我自己也在整理收集的各种方法，家人朋友谁有什么不适，也会来问我，看到能够解决他们的问题，心里也非常开心！
感谢红枣书友会能提供这么好的平台，传承中医文化，让爱好中医的朋友们一起学习交流，衷心祝愿红枣书友会能够越办越好！ | 
发表于 2024-10-11 18:33:57
发表于 2024-10-11 22:30:42
