养生又养心的《黄帝内经》

张晓飞 · 发表于 2024-10-14 13:27:37

我是一名中医爱好者，现在已是半百的年纪了。年轻时酷爱运动，一年四季不管是夏天冬天，踢场足球后冰水直接灌进肚子里，浇在头上，就一个字：爽！冬天开着摩托车，穿着单衣，要风度不要温度；那时在快餐店工作过一段时间，不穿棉背心直接进冷库拿东西，有时要呆几十分钟……殊不知这些坏毛病造成体内寒湿，大夏天老感觉膝盖的凉气往外冒，平时不能吹凉风，一吹就咳嗽。一到冬天咳个不停。

与中医的缘份在2010年，当时在网上听到《梁冬与徐文兵对话黄帝内经》，轻松风趣的讲解，仿佛一下子找到了组织。

从那以后，《对话》成了我每天必听的典目，在网上疯狂搜集梁冬与其他大家关于中医的对话节目，一点一点地了解中医文化的博大精深。

通过对话，逐渐对中医理论有了了解：生命本身才是最重要的，人要永远把自己的生命放在第一位，对生命有尊重、有敬畏，才谈得上养生。作为一个人，该怎样顺应自己的天性，健康、安心的活着……

最后借用徐文兵老师的一句话互励共勉：“生命的大节奏是天命、天气和天时。顺应这个节奏和规律，人就活得轻松、快乐、长久，违背这个节奏和规律，人就活得痛苦、难受。”

刘罗郭 · 发表于 2024-10-14 14:10:21

《梁冬与徐文兵对话黄帝内经》确实很风趣，很多字词的解释让人耳目一新

傅昱豪 · 发表于 2024-10-15 10:47:30

生命的大节奏是天命、天气和天时

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