咳嗽期间的饮食与调理

白薇 · 发表于 2024-11-15 15:22:51

最近咳嗽的人很多，分享一下咳嗽的调理方法

1.饮食禁忌：孩子生病期间脾胃运化功能很弱，饮食应当以清淡为主，如果食物难以消化，就会造成积食。停止吃水果、冷饮、甜食、油腻等，因为这些东西会伤脾胃、生痰，会让痰越来越多。不可以吃鸡肉、鸽子肉、羊肉等温补的肉类，这样会让孩子上火，可以吃猪肉。

2.食疗调理：

咳嗽期间：痰多：陈皮、白萝卜水

咳嗽恢复期：干咳：川贝、雪梨水。

脾虚乏力：山楂、山药粥。

3.预防再次外感：夜晚睡觉关窗户，保护好肚脐，出汗之后不吹风、吹空调。避免再次感冒。

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