【预告】解读中医·二十四节气（大雪）如何调养自己 | 蘭枣书院·红枣书友会等你来

籣枣中医李子墨 · 发表于 2024-12-6 14:40:59

解读中医·二十四节气（大雪）如何调养自己 | 蘭枣书院·红枣书友会等你来

各位宝子们，是不是感觉天气一冷，手脚总感觉不暖和，自己的气血虚、怕冷呢🧐？不知道怎么办？别担心，参加蘭枣书院·中医红枣书友会（求医不如求己）二十节气养生养护篇的独特养生方法！

📖我们将一起《解读中医》《黄帝内经》，认识二十四节气，深入了解传统东方养生理念哦😎。

❄已经入冬了，冬季可是自然界藏纳之季呢，如果气血不通，那可一定要注重调养，这样才能促进气血的顺畅流通与补益哦😜。所以呀，秋冬养生之道，首要的就是“通补气血”啦🧡。通过合理的饮食调养与生活方式的调整，就能让身体充分运化、吸收并储存气血之精华呢🤗！至于具体怎么调养，我们在红枣书友会上一起来聊聊吧😃！
届时教给大家二十四节气养生的独特养生方法：一茶、一汤、三个养生穴位（点按和灸法）

🕙活动时间：
2024年12月08日周日下午14:30 - 17:00
（学习中医文化，调养好自己）

📍活动地址：蘭枣书院红枣书友会（广州越秀区五羊新城，地铁5号线五羊邨站A出口）到杏园春发信息，
👩‍👩‍👧‍👦本次活动人数：限13人
活动联系人: 籣枣书院（红枣书友会）
广州分会长：李子墨微信 Drleoi

💸费用包含：费用：35元/席位
场地费用分摊，养生茶、场地费、物料服务人员和布置等

活动环节：
1、入场签到
2、自我介绍
3、静心听禅
4、《解读中医》《黄帝内经》
中医养生智慧中医非遗文化
学习教授二十四节气养生精髓
一茶、一汤、三个养生穴位（点按和灸法）
5、讨论中式养生和读书会感悟

🎁在这场沙龙中，我们将分享如何通过了解中式养生的智慧和日常的养生习惯，调补气血，缓解肠胃不适，提升免疫力和身心健康哦💪。
朋友们，名额有限，赶紧报名吧🙋‍♀！让我们一起在蘭枣书院·红枣书友会，养好气血，红润自己💖！
#蘭枣书院 #中医读书会 #红枣书友会 #养生好书 #中医养生 #秋冬养生 #公园前 #体质辨识咨询

【推荐语和备注】
1、交通便利，地铁五号线五羊邨站A出口两分钟即到，停车也方便。
2、场地AA费用:35元，感受体验中医文化，包含精心准备的
学习中医知识非遗文化（二十四节气养生）及中医的核心内容、节气养生茶及场地服务人员费用。
3、活动组织不易，望真诚报名，不放鸽子！活动费用，会提前对接支付！
4、《解读中医》《黄帝内经》中医养生智慧，中医非遗文化
学习教授二十四节气养生精髓：一茶、一汤、三个养生穴位灸（点按）
5、报名后记得添加主理人，加入专属群组，我们将在群内提供详细的交通指引和活动流程。

📖我们将共读中医经典《解读中医》《黄帝内经》，深入了解传统东方养生理念哦😎。我们将分享如何通过了解中医养生的智慧和日常的养生习惯，辨识体质，调补气血，缓解肠胃不适，提升免疫力和身心健康💪
现场还会学习教授二十四节气养生精髓：一茶、一汤、三个养生穴位灸（点按）

【三条问题】
1、说说你看过或者读过的中医书籍？
2、谈谈你对蘭枣书院中医读书会的感悟？
3、你对那几个中医健康话题感兴趣？
气血？睡眠？脾胃？痛疼？结节？小孩子脾胃和长高？其他补充？

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