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解读中医·学习冬季如何调补气血·温暖自己 | 蘭枣书院·红枣书友会 等你来 【预告】二十四节气之大雪节气 第二期
解读中医·学习冬季如何调补气血·温暖自己 | 蘭枣书院·红枣书友会 等你来
各位宝子们，是不是感觉天气一冷，手脚总感觉不暖和，自己的气血虚、怕冷呢🧐？不知道怎么办？ 别担心，参加蘭枣书院·中医红枣书友会（求医不如求己）气血养护篇，就够啦👏！ 📖我们将共读一本养生好书《解读中医》，深入了解传统东方养生理念哦😎。在中医养生方面有困惑？ ❄快入冬了，冬季可是自然界藏纳之季呢，如果气血不通，那可一定要注重调养，这样才能促进气血的顺畅流通与补益哦😜。 所以呀，冬养生之道，首要的就是“通补气血”啦🧡。 通过合理的饮食调养与生活方式的调整，就能让身体充分运化、吸收并储存气血之精华呢🤗！ 至于具体怎么调养，我们在红枣书友会上一起来聊聊吧😃！ 届时教给大家二十四节气养生的独特养生方法：一茶、一汤、三个养生穴位（点按和灸法）
🕙活动时间： 2024年12月15日 周日 下午15:00 - 17:00 （调养自己，十全十美哦😏） 📍活动地址：蘭枣书院红枣书友会（广州越秀区五羊新城，地铁五号线五羊邨站A出口）到杏园春 发信息 👩👩👧👦本次活动人数：限13人 💸费用包含： 费用：35元/席位 场地费用分摊，节气养生贴，养生茶，艾灸体验物料费， 场地服务人员和布置等 活动环节： 1、入场签到 2、自我介绍 3、静心听禅 4、《解读中医》《黄帝内经》《思考中医》 中医养生智慧中医非遗文化 学习教授 二十四节气养生精髓 一茶、一汤、三个养生穴位（点按和灸法） 5、讨论中医养生和读书会感悟 你可以带着你对中医的困惑过来，现场讨论， 你也可以在现场做健康咨询！ 睡眠不好？气血不好如何调补？肠胃不好怎么办？
🎁在这场沙龙中，我们将分享如何通过了解中式养生的智慧和日常的养生习惯，调补气血，缓解肠胃不适，提升免疫力和身心健康哦💪。 朋友们，名额有限，赶紧报名吧🙋♀！让我们一起在蘭枣书院，养好气血，红润自己💖！ #气血养护 #中医 #蘭枣书院 #红枣书友会 #养生好书 #解读中医 #冬季养生 #五羊新城 #体质辨识咨询 【三条问题】 1、说说你看过或者读过的中医书籍？ 2、谈谈你对蘭枣书院 中医红枣书友会的感悟？ 3、你对那几个中医健康话题感兴趣？ 气血？睡眠？脾胃？痛疼？结节？小孩子脾胃和长高？其他补充？
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发表于 2024-12-11 21:56:44
