朱雀汤

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3 天前来自可以清心也发布 @ 书友杂谈

朱雀汤：新鲜土鸡蛋，用烧开的纯净水冲开，顺时针搅拌，闷一分钟即可。
适合人群：心虚体质，上热下寒体质
饮用时间：晨起7-9点胃经当令时，适合脾胃虚弱者饮用；阴虚失眠者睡前两小时饮用，安神助眠效果更佳。
养生讲究因人而异，这碗汤也能“七十二变”：
1、脾胃虚寒者，可加入红糖与姜片煮水冲蛋；
2、脾胃运化不足者，用山药或白术煎汁冲泡；
3、气血虚弱者，以当归、黄芪煎汤调制；
4、经期女性

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