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楼主: 养元君

徐文兵：做对三点，吃坚果才能更益你！

火.. [复制链接]

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美之约九耀靓彤

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发表于 2025-6-10 13:11:57 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-6-10 15:03:16 来自手机 | 显示全部楼层

已学习，原来吃干果一定要去皮

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发表于 2025-6-10 16:32:05 来自手机 | 显示全部楼层

核桃去皮熟吃，吃坚果时加一丢丢盐，才能起到补肾的作用

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发表于 2025-6-10 16:58:52 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-6-10 16:59:21 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-6-10 17:02:33 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-6-10 20:33:34 来自手机 | 显示全部楼层

补益肾气：熟的胡桃、核桃、榛子、松子等坚果，加少许盐

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发表于 2025-6-10 20:54:28 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-6-10 21:35:09 来自手机 | 显示全部楼层

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