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楼主: 傅昱豪

八段锦第一段:双手托天理三焦

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发表于 2024-12-26 21:44:06 来自手机 | 显示全部楼层
已学习双手托天理三焦,双手托天,腰部肌肉收紧,有利于腰部的锻炼。

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发表于 2024-12-29 06:19:23 来自手机 | 显示全部楼层
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