八段锦完整版：气派太极创始人燕南天版本

简9295 · 发表于 2024-12-29 20:47:16

太难了🤭

傅昱豪 · 发表于 2024-12-29 21:01:18

简9295 发表于 2024-12-29 20:47
太难了🤭

分解就不难了，一步步学，不急

米乔 · 发表于 2024-12-29 21:17:32

己学。

梨城绽放 · 发表于 2024-12-30 13:57:23

已学习

抿口老酒 · 发表于 2024-12-30 23:00:05

已学习。

周媛娟律师 · 发表于 2024-12-30 23:15:44

已学习

筠苒青粤 · 发表于 2024-12-31 09:23:00

已學习

赵焕英 · 发表于 2025-1-19 16:21:44

五禽戏，八段锦，每天早上打一遍，白天有时间了就打打，两个肩膀缝处好几年一直酸胀，两节胸椎有时酸溜溜的，严重时能让坐立不安，做过正骨好了一阵子，贴过理疗的电磁片，也能管一阵子。但都没有彻底轻松，过一阵子就犯了。
自从在群里学习五禽戏，八段锦，这些症状都神奇的消失了。以后坚持练下去，并对身边感兴趣的人推广一下[呲牙]。让大家都能强身健体，远离疾病。
群里的各位老师，功德无量！

傅昱豪 · 发表于 2025-1-19 21:47:01

赵焕英发表于 2025-1-19 16:21
五禽戏，八段锦，每天早上打一遍，白天有时间了就打打，两个肩膀缝处好几年一直酸胀，两节胸椎有时酸溜溜的 ...

古人的智慧，也给你点赞

艾因 · 发表于 2025-4-7 09:52:56

认真练习 🙏强身健体🍎

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