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楼主: 太极医

3、中里巴人：“减缓衰老三部曲”之推腹法

火.. [复制链接]

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发表于 2025-6-18 07:57:28 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-6-18 07:57:31 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-6-18 08:12:14 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-6-18 08:12:22 来自手机 | 显示全部楼层

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宝丽诗刘碧珺工

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发表于 2025-6-18 08:13:41 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-6-18 08:19:15 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-6-18 08:19:30 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-6-18 08:21:11 来自手机 | 显示全部楼层

已学习，每天晨起推3气，浊气浊水缩便，从肚子中往下推，再肚子两边推。

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发表于 2025-6-18 08:22:56 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-6-18 08:27:15 来自手机 | 显示全部楼层

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