15、中里巴人：春节休息讲究“聚”，一盘二揉养气血！

尚月 · 发表于 3 天前

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追风1号 · 发表于 3 天前

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匠心沙龙℡ · 发表于 3 天前

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匠心沙龙℡ · 发表于 3 天前

讲究聚，跪坐盘坐养心固气血，揉捏脚底补心补肝气，小腿内侧股缝是脾经

健强中医℡ · 发表于 3 天前

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星河4119 · 发表于 3 天前

已学习，
盘腿或跪坐可固守气血。敲揉地筋可养肝养心安神。

秋云 · 发表于 3 天前

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如意2428 · 发表于 3 天前

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十八如月 · 发表于 3 天前

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推拿 · 发表于 3 天前

揉地筋，按涌泉，
活血理气，养肝疏肝，
改善睡眠，调节月经…

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15、中里巴人：春节休息讲究“聚”， 一盘二揉养气血！