13、入睡困难

愿你过的好 · 发表于 2025-9-18 21:06:05

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桂4311 · 发表于 2025-9-18 21:13:06

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陆愛怡[943] · 发表于 2025-9-19 07:13:42

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宏醫堂中醫～高 · 发表于 2025-9-19 08:32:08

阳不入阴

淡年华 · 发表于 2025-9-19 17:15:58

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人生由我 · 发表于 2025-9-19 19:59:27

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沉默的大白 · 发表于 2025-9-20 09:11:47

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美玉如霞 · 发表于 2025-9-20 18:20:30

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菲菲 · 发表于 2025-9-21 06:08:09

已学习，入睡困难，四个分析：

1、心气亢奋：少盐和味精，吃黄连，按涌泉穴

2、虚火不眠：要滋阴补虚

3、食火旺：少吃宵夜，消食积

4、肝火旺：不喝酒吃辣，吃酸，生地莲子

平时要调情绪，调生活习惯

泠風 · 发表于 7 天前

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