15、睡眠呼吸暂停综合症

悟空2797 · 发表于 2025-9-19 14:39:31

感谢分享

泠風 · 发表于 2025-9-19 15:56:45

学习了

泠風 · 发表于 2025-9-19 15:58:57

打鼾不等同于睡眠呼吸暂停综合症
不打鼾也可能是睡眠呼吸暂停综合症
表现：睡眠质量不好，白天无精打采，嗜睡
根源：痰阻气道
防治：
1、低脂低盐饮食，宜红茶忌绿茶
2、提高小肠温度，提高代谢率
3、晚饭半饱，睡前喝白萝卜汁
4、橘络5克代茶饮

happy小 · 发表于 2025-9-19 16:21:26

已学习

momo6079 · 发表于 2025-9-19 16:59:00

已学习

淡年华 · 发表于 2025-9-19 17:03:52

已学习

梁富连筋膜养生 · 发表于 2025-9-19 17:04:21

已学习！

心雨 · 发表于 2025-9-19 17:39:48

已学习

透明的水 · 发表于 2025-9-19 18:37:51

已学习，谢谢老师分享！

人生由我 · 发表于 2025-9-19 19:49:55

已学习

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