面部按摩
2025-8-2 15:54 来自 慧敏7671 发布@ 书友杂谈
面部按摩的中医理论与实践探析
一、面部按摩的中医理论基础
中医认为，面部是“诸阳之会”“气血之华”。《灵枢·邪气脏腑病形》言：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。”手足三阳经均上行于头面，如足阳明胃经“起于鼻，交頞中，下循鼻外，入上齿中”；手阳明大肠经“上挟鼻孔”；足少阳胆经“起于目锐眦，上抵头角”。同时，面部与脏腑通过经络紧密相连：“心主血脉，其华在面”“肺主皮毛”“脾主肌肉”“肝开窍于目”“肾藏精，精能化血濡养肌肤”。故面部的色泽、形态变化，实为脏腑功能、气血盛衰的外在反映。面部按摩通过手法作用于经络穴位，可疏通经气、调和气血、平衡脏腑，达到“由外调内，以内养外”的目的。
二、面部按摩的中医作用机理
1. 行气活血，濡养肌肤
气血是肌肤濡养的根本。《难经》云：“气主煦之，血主濡之。”若气血亏虚或运行不畅，面部失于濡养，可见面色萎黄、皱纹丛生、肌肤干燥。按摩通过推、按、揉等手法，可促进面部气血运行，使局部络脉通畅，血行加速，津液输布如常，肌肤得以充养，从而面色红润、弹性增加。
2. 疏通经络，调和脏腑
面部穴位是经络气血输
一、面部按摩的中医理论基础
中医认为，面部是“诸阳之会”“气血之华”。《灵枢·邪气脏腑病形》言：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。”手足三阳经均上行于头面，如足阳明胃经“起于鼻，交頞中，下循鼻外，入上齿中”；手阳明大肠经“上挟鼻孔”；足少阳胆经“起于目锐眦，上抵头角”。同时，面部与脏腑通过经络紧密相连：“心主血脉，其华在面”“肺主皮毛”“脾主肌肉”“肝开窍于目”“肾藏精，精能化血濡养肌肤”。故面部的色泽、形态变化，实为脏腑功能、气血盛衰的外在反映。面部按摩通过手法作用于经络穴位，可疏通经气、调和气血、平衡脏腑，达到“由外调内，以内养外”的目的。
二、面部按摩的中医作用机理
1. 行气活血，濡养肌肤
气血是肌肤濡养的根本。《难经》云：“气主煦之，血主濡之。”若气血亏虚或运行不畅，面部失于濡养，可见面色萎黄、皱纹丛生、肌肤干燥。按摩通过推、按、揉等手法，可促进面部气血运行，使局部络脉通畅，血行加速，津液输布如常，肌肤得以充养，从而面色红润、弹性增加。
2. 疏通经络，调和脏腑
面部穴位是经络气血输
血瘀在女性身上的表症
2025-8-1 09:13 来自 可以清心也 发布@ 书友杂谈
一般长斑的人大多都是女人，而女人之所以容易长斑，与女性体质密切相关——女性属阴多体寒、女人性格内向多气滞、女人不常运动阳气不易升发。
而这些，最终导致的结果就是血淤、毒淤。
血瘀的主要表现头痛、头晕、失眠、健忘；胸痛、胸闷、心悸；肢体发凉、麻木、疼痛；女性月经不调、痛经等。
体征上表现为：
1、面色发黑、没有光泽
2、口唇、舌头颜色紫暗
3、皮肤干枯、粗糙、脱屑、瘙痒
4、体内有肿块
5、疼痛且长期不能缓解
血瘀在脸为斑
中医认为，多数色斑为痰、淤、湿、毒等邪气以及血液在表皮淤积所致，其中，最常见的是黄褐斑。黄褐斑也叫肝斑，主要为鼻梁两侧、两颊或前额淡黄色到深褐色的成片色斑。
中医则将黄褐斑分为脾虚、气滞、血淤、寒凝等多种类型。
其中，血淤又是最最常见，女性多表现为月经不调、痛经、多血块等，因此也有“无淤不成斑”之说。
血瘀在身为病
寒则凝，凝则淤，淤则堵。
《普济方》：人之一身不离乎气血，凡病经多日疗治不痊，须为之调血。
说的是，人的一身离不开气血，如果病了很长时间却治不好的话，就必须为他活血化瘀了。
所以，化淤是治防治妇科病的根本！
而这些，最终导致的结果就是血淤、毒淤。
血瘀的主要表现头痛、头晕、失眠、健忘；胸痛、胸闷、心悸；肢体发凉、麻木、疼痛；女性月经不调、痛经等。
体征上表现为：
1、面色发黑、没有光泽
2、口唇、舌头颜色紫暗
3、皮肤干枯、粗糙、脱屑、瘙痒
4、体内有肿块
5、疼痛且长期不能缓解
血瘀在脸为斑
中医认为，多数色斑为痰、淤、湿、毒等邪气以及血液在表皮淤积所致，其中，最常见的是黄褐斑。黄褐斑也叫肝斑，主要为鼻梁两侧、两颊或前额淡黄色到深褐色的成片色斑。
中医则将黄褐斑分为脾虚、气滞、血淤、寒凝等多种类型。
其中，血淤又是最最常见，女性多表现为月经不调、痛经、多血块等，因此也有“无淤不成斑”之说。
血瘀在身为病
寒则凝，凝则淤，淤则堵。
《普济方》：人之一身不离乎气血，凡病经多日疗治不痊，须为之调血。
说的是，人的一身离不开气血，如果病了很长时间却治不好的话，就必须为他活血化瘀了。
所以，化淤是治防治妇科病的根本！
头晕
2025-7-31 16:43 来自 飞天4413 发布@ 书友杂谈
头晕（中医辨证论治与调护）
头晕是临床常见症状，患者自觉头部昏沉、头重如裹、或视物旋转、站立不稳，中医古籍中多归为“眩晕”范畴（《内经》称“眩冒”“头眩”，《金匮要略》始立“眩悸”专篇）。其病位在脑，与肝、脾、肾三脏关系密切，核心病机为“清窍失养”或“清窍被扰”，需结合病因、兼症、舌脉辨证施治，不可一概而论。
一、病因病机：总属“清窍失养”或“清窍被扰”
中医认为，头晕的发生不外“外感”与“内伤”两类，以内伤为多。
1. 外感致晕：多为“邪扰清窍”
外感风、寒、湿邪，侵袭肌表，循经上扰头部：
- 风寒侵袭：寒邪凝滞，阻遏太阳经气，清阳不升，脑窍失温（如外感风寒后头晕，伴恶寒无汗、鼻塞流清涕）；
- 风湿上蒙：湿邪黏滞，风邪善行数变，风湿相搏，上蒙清窍，清阳不展（如头晕头重如裹，伴肢体困重、胸闷纳呆）。
2. 内伤致晕：核心为“脏腑失调，脑失所养”
（1）肝阳上亢：木旺生风，上扰清窍
肝主疏泄，调畅气机。若情志不遂（如长期焦虑、恼怒），肝失条达，气郁化火；或肾阴亏虚（如久病、年老），水不涵木，肝阳偏亢，升而无制，上扰脑窍，发为头晕（《
头晕是临床常见症状，患者自觉头部昏沉、头重如裹、或视物旋转、站立不稳，中医古籍中多归为“眩晕”范畴（《内经》称“眩冒”“头眩”，《金匮要略》始立“眩悸”专篇）。其病位在脑，与肝、脾、肾三脏关系密切，核心病机为“清窍失养”或“清窍被扰”，需结合病因、兼症、舌脉辨证施治，不可一概而论。
一、病因病机：总属“清窍失养”或“清窍被扰”
中医认为，头晕的发生不外“外感”与“内伤”两类，以内伤为多。
1. 外感致晕：多为“邪扰清窍”
外感风、寒、湿邪，侵袭肌表，循经上扰头部：
- 风寒侵袭：寒邪凝滞，阻遏太阳经气，清阳不升，脑窍失温（如外感风寒后头晕，伴恶寒无汗、鼻塞流清涕）；
- 风湿上蒙：湿邪黏滞，风邪善行数变，风湿相搏，上蒙清窍，清阳不展（如头晕头重如裹，伴肢体困重、胸闷纳呆）。
2. 内伤致晕：核心为“脏腑失调，脑失所养”
（1）肝阳上亢：木旺生风，上扰清窍
肝主疏泄，调畅气机。若情志不遂（如长期焦虑、恼怒），肝失条达，气郁化火；或肾阴亏虚（如久病、年老），水不涵木，肝阳偏亢，升而无制，上扰脑窍，发为头晕（《
（牛膝）小趣事
2025-7-31 14:57 来自 小七 发布@ 书友杂谈
相传从前有一位郎中，采药行医多年，却无妻无子。于是便收了四个徒弟，一边行医，一边授徒，几个徒弟也很刻苦学习。郎中老了，想为自己找个继承人。要做一名有声望的医师，精湛的医术是必需的，但更重要的是还要有高尚的医德。但徒弟们的思想品德如何，郎中心里还没个底。于是便对几个徒弟进行一番试探。
一天，郎中把四个徒弟叫到跟前，语重心长地对他们说：“我现在年纪大了，身体又差，以后看来再也不能采药行医了。你们几个跟了我好几年，也都学会了一般的采药、制药，以及看病的医术，现在你们各自谋生去吧！”几个徒弟听后都低下了头。
大徒弟认为师傅一生行医应该积攒了大笔钱财。于是便把师傅接到自己家里住。可是没过多久，大徒弟便发现师傅根本不名一文，就由开始时的嘘寒问暖变成了冷言冷语。郎中于是搬到了二徒弟家，谁知二徒弟也和大徒弟一样，发现师傅没钱时也冷下脸来。无奈，师傅只得搬到三徒弟那里。岂知三徒弟更是个十足的财迷，当他知道师傅只不过是个穷郎中时，便立刻将其扫地出门了。
郎中伤心不已，无奈带着行李流落街头。小徒弟得知后，连忙把师傅请到自己家里。小徒弟对师傳关怀备至，对其如同亲生父母一般。后来郎中病了，小徒
一天，郎中把四个徒弟叫到跟前，语重心长地对他们说：“我现在年纪大了，身体又差，以后看来再也不能采药行医了。你们几个跟了我好几年，也都学会了一般的采药、制药，以及看病的医术，现在你们各自谋生去吧！”几个徒弟听后都低下了头。
大徒弟认为师傅一生行医应该积攒了大笔钱财。于是便把师傅接到自己家里住。可是没过多久，大徒弟便发现师傅根本不名一文，就由开始时的嘘寒问暖变成了冷言冷语。郎中于是搬到了二徒弟家，谁知二徒弟也和大徒弟一样，发现师傅没钱时也冷下脸来。无奈，师傅只得搬到三徒弟那里。岂知三徒弟更是个十足的财迷，当他知道师傅只不过是个穷郎中时，便立刻将其扫地出门了。
郎中伤心不已，无奈带着行李流落街头。小徒弟得知后，连忙把师傅请到自己家里。小徒弟对师傳关怀备至，对其如同亲生父母一般。后来郎中病了，小徒
中伏第二天
2025-7-31 09:47 来自 可以清心也 发布@ 书友杂谈
中伏 第二天
晒后背 = 补阳气，这样晒不晒伤
中伏太阳是 “补药”，晒背对身体好！
✅方法：早 7-8 点，晒后背 10 分钟（穿薄衣）
搭配：晒时闭眼，双手叉腰扩胸，升阳气
⚠ 别晒脸！戴帽子保护头部。
3470
晒后背 = 补阳气，这样晒不晒伤
中伏太阳是 “补药”，晒背对身体好！
✅方法：早 7-8 点，晒后背 10 分钟（穿薄衣）
搭配：晒时闭眼，双手叉腰扩胸，升阳气
⚠ 别晒脸！戴帽子保护头部。
3470
中伏始，冬病治
2025-7-30 09:20 来自 可以清心也 发布@ 书友杂谈
中伏第一天，湿热最 “磨人”！
今日重点：喝「赤小豆茯苓茶」（各 15g 煮 10 分钟），上午 9 点喝效果最好
小动作：按足三里（外膝👁下 3 寸，胫骨旁开1拇指宽度，按压有酸胀感）1 分钟，健脾防困。
防蚊：窗台挂艾草包，没有蚊香那么呛人
艾灸穴位：中伏是冬病夏治黄金期，贴三伏贴、艾灸足三里可调理慢性咳喘。
今日重点：喝「赤小豆茯苓茶」（各 15g 煮 10 分钟），上午 9 点喝效果最好
小动作：按足三里（外膝👁下 3 寸，胫骨旁开1拇指宽度，按压有酸胀感）1 分钟，健脾防困。
防蚊：窗台挂艾草包，没有蚊香那么呛人
艾灸穴位：中伏是冬病夏治黄金期，贴三伏贴、艾灸足三里可调理慢性咳喘。
查找穴位
2025-7-29 22:54 来自 静待花开4998 发布@ 书友杂谈
论穴位定位之法：中医腧穴精准取穴要义
穴位，古称“腧穴”，乃经络气血输注于体表的特殊部位，是针灸、推拿、艾灸等中医外治法的核心作用点。《灵枢·九针十二原》言：“节之交，三百六十五会……所言节者，神气之所游行出入也。”穴位定位的精准与否，直接关系疗效，故需以“法”为纲，结合人体生理标志与度量标准，方可无误。以下从定位原则、核心方法及注意事项三方面，详述穴位查找之要。
一、穴位定位基本原则
中医取穴首重“辨证定位”，需结合经络走行、体表标志及患者个体差异，遵循“骨度为据、标志为凭、比量为辅、动态为验”的原则。即：以人体骨骼长度为基本度量标准（骨度分寸法），以体表固定或活动标志为直接参照（体表标志法），以患者手指长度为辅助比量工具（手指比量法），并通过肢体动态变化验证穴位位置（动态标志法），四者结合，互为补充。
二、核心定位方法详解
（一）骨度分寸法：经络度量之“标尺”
骨度分寸法，古称“骨度法”，是以人体骨骼生理弯曲及关节间距为基准，将全身各部规定为一定长度（“寸”），作为取穴度量标准。此法源于《灵枢·骨度》，历经千年实践修订，现为中医取穴的主要依据，具
穴位，古称“腧穴”，乃经络气血输注于体表的特殊部位，是针灸、推拿、艾灸等中医外治法的核心作用点。《灵枢·九针十二原》言：“节之交，三百六十五会……所言节者，神气之所游行出入也。”穴位定位的精准与否，直接关系疗效，故需以“法”为纲，结合人体生理标志与度量标准，方可无误。以下从定位原则、核心方法及注意事项三方面，详述穴位查找之要。
一、穴位定位基本原则
中医取穴首重“辨证定位”，需结合经络走行、体表标志及患者个体差异，遵循“骨度为据、标志为凭、比量为辅、动态为验”的原则。即：以人体骨骼长度为基本度量标准（骨度分寸法），以体表固定或活动标志为直接参照（体表标志法），以患者手指长度为辅助比量工具（手指比量法），并通过肢体动态变化验证穴位位置（动态标志法），四者结合，互为补充。
二、核心定位方法详解
（一）骨度分寸法：经络度量之“标尺”
骨度分寸法，古称“骨度法”，是以人体骨骼生理弯曲及关节间距为基准，将全身各部规定为一定长度（“寸”），作为取穴度量标准。此法源于《灵枢·骨度》，历经千年实践修订，现为中医取穴的主要依据，具
（菟丝子）小趣事
2025-7-29 21:31 来自 小七 发布@ 书友杂谈
相传从前有一个养兔成癖的财主，专门雇用了一个长工给他养兔子，并且规定：如果死掉一只兔子，就要扣工钱。有一天，养兔的长工不小心将一只兔子的腰部打成重伤，害怕财主看到，便将受伤的兔子悄悄藏到了黄豆地里。奇怪的是，过了两天，他发现这只受伤的兔子并没有死，而且腰伤好像还慢慢好了。他把这件怪事告诉了父亲，父亲吩咐他定要将此事探个究竟。长工便按照父亲的吩咐，又将一只受伤的兔子放进了黄豆地里。他跟随伤兔仔细观察，发现受伤的兔子很喜欢吃一种缠在豆秸上的野生黄丝藤。不久，伤兔竟又一次渐渐痊愈了。于是，长工把观察到的情况告诉了父亲，父子俩并由此断定黄丝藤可以治疗腰伤。
长工于是便用这种黄丝藤给受伤的穷苦人医治，果然治好了许多人的腰伤。因为黄丝藤首先治好的是兔子，其形状又如细丝，于是便将它取名为“兔丝子”。又由于“兔丝子”是味草药,后人便在“兔”字头上加上草字头，也就成了“菟丝子”，沿用至今。
长工于是便用这种黄丝藤给受伤的穷苦人医治，果然治好了许多人的腰伤。因为黄丝藤首先治好的是兔子，其形状又如细丝，于是便将它取名为“兔丝子”。又由于“兔丝子”是味草药,后人便在“兔”字头上加上草字头，也就成了“菟丝子”，沿用至今。
医方一盘珠
2025-7-29 15:35 来自 医者仁心2933 发布@ 书友杂谈
《医方一盘珠》探析
一、作者与成书背景
《医方一盘珠》为清代医学家洪金鼎所撰。洪氏字玉友，号东川，具体生卒年不详，约生活于清乾隆年间（18世纪），生平事迹散见于地方志及医籍序跋，据传其出身儒医世家，自幼习医，后悬壶乡里，临证经验丰富。有感于当时医籍或浩如烟海难窥门径，或立论玄奥不切实用，遂“荟萃古今良方，参以己验”（《医方一盘珠·自序》），编撰此书，旨在为医者提供一部“辨证有法，选方有据，用之辄效”的实用方书。
二、内容概要与结构
全书凡十卷（一说初集六卷、二集四卷，总十卷），约15万字，以“辨证为纲，方剂为目”为编撰原则，涵盖内、外、妇、儿、五官等临床各科，兼及脉诊、药性等基础理论。其结构如下：
- 卷一至卷二：总论。首论“四诊心法”，强调脉诊（浮、沉、迟、数等28脉主病）与舌诊（舌质、舌苔辨证）的临床意义，提出“脉证合参，方为确据”；次论“八纲辨证”，以阴阳为总纲，分表里、寒热、虚实六变，阐明“辨证不明，则方无所适从”的核心思想；末附“药性总赋”，简述常用药物性味归经与功效，为方剂配伍奠定基础。
- 卷三至卷七：内科杂病。按“外感—内伤”分类，
一、作者与成书背景
《医方一盘珠》为清代医学家洪金鼎所撰。洪氏字玉友，号东川，具体生卒年不详，约生活于清乾隆年间（18世纪），生平事迹散见于地方志及医籍序跋，据传其出身儒医世家，自幼习医，后悬壶乡里，临证经验丰富。有感于当时医籍或浩如烟海难窥门径，或立论玄奥不切实用，遂“荟萃古今良方，参以己验”（《医方一盘珠·自序》），编撰此书，旨在为医者提供一部“辨证有法，选方有据，用之辄效”的实用方书。
二、内容概要与结构
全书凡十卷（一说初集六卷、二集四卷，总十卷），约15万字，以“辨证为纲，方剂为目”为编撰原则，涵盖内、外、妇、儿、五官等临床各科，兼及脉诊、药性等基础理论。其结构如下：
- 卷一至卷二：总论。首论“四诊心法”，强调脉诊（浮、沉、迟、数等28脉主病）与舌诊（舌质、舌苔辨证）的临床意义，提出“脉证合参，方为确据”；次论“八纲辨证”，以阴阳为总纲，分表里、寒热、虚实六变，阐明“辨证不明，则方无所适从”的核心思想；末附“药性总赋”，简述常用药物性味归经与功效，为方剂配伍奠定基础。
- 卷三至卷七：内科杂病。按“外感—内伤”分类，
怎么操作盆骨修复快
2025-7-29 12:51 来自 简爱格妮斯盈盈 发布@ 书友杂谈
在中医理论中，骨盆修复需结合“筋骨并重、气血同调”的原则，注重整体调理而非单纯追求速度。骨盆结构的稳定依赖于气血濡养、肝肾充盛及经络通畅，常见于产后、外伤或劳损导致骨盆失稳，多与气血亏虚、肝肾不足、经络阻滞相关。以下从中医辨证角度提供专业分析与调理建议，需根据个体差异辨证施治，切忌盲目追求“快速修复”而忽视身体机能的自然恢复规律。
一、中医对骨盆失稳的病因病机认识
1. 气血亏虚，筋骨失养
女性产后气血耗伤，或外伤后气血瘀滞，导致“气不行则血不畅，血不荣则筋失养”，骨盆周围肌肉、韧带（中医称“筋”）松弛无力，难以维系骨骼正常位置。
2. 肝肾不足，骨失所主
肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚则筋骨脆弱，如产后肾精亏损、更年期肝肾衰退，易致骨盆关节（如骶髂关节、耻骨联合）稳定性下降。
3. 外感寒湿，经络阻滞
产后或劳损后正气不足，寒湿之邪侵袭腰骶部，寒性收引、湿性黏滞，导致经络不通、气血运行受阻，加重疼痛与活动不利。
二、中医调理原则
以“补气血、益肝肾、通经络、强筋骨”为核心，结合外治法疏通局部气血，内治法调补脏腑功能，辅以功能锻炼，促进骨
一、中医对骨盆失稳的病因病机认识
1. 气血亏虚，筋骨失养
女性产后气血耗伤，或外伤后气血瘀滞，导致“气不行则血不畅，血不荣则筋失养”，骨盆周围肌肉、韧带（中医称“筋”）松弛无力，难以维系骨骼正常位置。
2. 肝肾不足，骨失所主
肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚则筋骨脆弱，如产后肾精亏损、更年期肝肾衰退，易致骨盆关节（如骶髂关节、耻骨联合）稳定性下降。
3. 外感寒湿，经络阻滞
产后或劳损后正气不足，寒湿之邪侵袭腰骶部，寒性收引、湿性黏滞，导致经络不通、气血运行受阻，加重疼痛与活动不利。
二、中医调理原则
以“补气血、益肝肾、通经络、强筋骨”为核心，结合外治法疏通局部气血，内治法调补脏腑功能，辅以功能锻炼，促进骨
初伏收官
2025-7-29 10:28 来自 可以清心也 发布@ 书友杂谈
初伏收官！1 件事为中伏 “蓄力”
今天是初伏最后一天，做好这件事，中伏更轻松：
✨ 喝碗 “三豆汤”：红豆 + 绿豆 + 黑豆各 30g，煮 1 小时，放温喝
👉 功效：红豆补心，绿豆清热，黑豆补肾，给身体 “调个频”，衔接中伏不费力
💪 初伏坚持下来的你超棒！明天中伏，我们继续加油～
3439
今天是初伏最后一天，做好这件事，中伏更轻松：
✨ 喝碗 “三豆汤”：红豆 + 绿豆 + 黑豆各 30g，煮 1 小时，放温喝
👉 功效：红豆补心，绿豆清热，黑豆补肾，给身体 “调个频”，衔接中伏不费力
💪 初伏坚持下来的你超棒！明天中伏，我们继续加油～
3439
五脏六腑的俞（腧，输）穴（读shu，读yu都行，别着相）
2025-7-28 20:47 来自 可以清心也 发布@ 书友杂谈
络脉的别处：指的是从经脉分出的十五络脉。
五输穴的所留：是井、荥、输、经、合五个穴位所在的地方。
六腑的相合：是指六腑与五脏通过表里关系相互配合（就是六腑与五脏的相合关系）。（肺与大肠相合，大肠是传送的器官，能使糟粕排出。
心与小肠相合，小肠是受纳盛装的器官，能使食物消化。
肝与胆相合，胆是主决断的器官，负责做出决断。
脾与胃相合，胃是容纳五谷的腑。
肾与膀胱相合，膀胱是水液汇聚的器官，能贮存津液。
三焦和肾关系密切，从属于肾。肾往上和肺相连，依靠肺（肺属辛金，肾属癸水，肺能帮着肾生成津液，依据于五行相生里的金生水）来生成肾里的水，所以三焦能同时管着肺和肾。另外，三焦的主要功能是疏通水道，而水道最终要汇入膀胱（膀胱是储水排尿的器官），所以三焦和膀胱也有配合。这样一来，三焦既连着肾、肺，又通着膀胱，就能和肾一起管好身体里水液的生成、运行和排泄。
水性善于潜藏，火性善于排泄，膀胱作为水液汇聚的器官，能贮存津液却不能自行排出，要依靠三焦的经脉与太阳经的正经并行，进入体内联络膀胱，凭借相火的力量排泄，才能使膀胱中的水液冲破约束而排出，所以说三焦是
五输穴的所留：是井、荥、输、经、合五个穴位所在的地方。
六腑的相合：是指六腑与五脏通过表里关系相互配合（就是六腑与五脏的相合关系）。（肺与大肠相合，大肠是传送的器官，能使糟粕排出。
心与小肠相合，小肠是受纳盛装的器官，能使食物消化。
肝与胆相合，胆是主决断的器官，负责做出决断。
脾与胃相合，胃是容纳五谷的腑。
肾与膀胱相合，膀胱是水液汇聚的器官，能贮存津液。
三焦和肾关系密切，从属于肾。肾往上和肺相连，依靠肺（肺属辛金，肾属癸水，肺能帮着肾生成津液，依据于五行相生里的金生水）来生成肾里的水，所以三焦能同时管着肺和肾。另外，三焦的主要功能是疏通水道，而水道最终要汇入膀胱（膀胱是储水排尿的器官），所以三焦和膀胱也有配合。这样一来，三焦既连着肾、肺，又通着膀胱，就能和肾一起管好身体里水液的生成、运行和排泄。
水性善于潜藏，火性善于排泄，膀胱作为水液汇聚的器官，能贮存津液却不能自行排出，要依靠三焦的经脉与太阳经的正经并行，进入体内联络膀胱，凭借相火的力量排泄，才能使膀胱中的水液冲破约束而排出，所以说三焦是
（术）小趣事
2025-7-28 05:29 来自 小七 发布@ 书友杂谈
术为白术和苍术的合称。相传宋代医道高明的大医学家许叔微年轻时异常勤奋，每天攻读至深夜才上床入睡。许叔微有一个睡前饮酒的习惯，几年后，他时时感到胃中滤溏作响，胁下疼痛，饮食减少，每过十天半月，还会呕吐出一些又苦又酸的胃液来。夏天，他只有右半身出汗。许叔微不明白这到底是种什么怪病，遍求名医也总不见效，心中十分苦恼。于是，他摒弃了“医不自治”的信条，开始自己解救自己。他对自己的病情进行了认真的分析研究，认为自己的病主要是由“湿阻胃”引起的。于是，他按照自己“用药在精”的一贯学术思想，选用苍术一味为主药，用苍术粉、大枣和生麻油半两调和制成小丸，坚持每天服用。数月后，他的怪病逐渐减轻，而且获得痊愈。
苍术为芳香之品，善能醒脾化湿，湿邪属阴之气，得温则化。许叔微辨证准确，选药精当，一味药而收神功。
苍术为芳香之品，善能醒脾化湿，湿邪属阴之气，得温则化。许叔微辨证准确，选药精当，一味药而收神功。
夏天来一碗三豆饮，清热不伤正，可解好多小毛病。
2025-7-27 09:09 来自 可以清心也 发布@ 书友杂谈
随着暑夏的深入，迎来了一年中最热的三伏天。
这股暑热之气强势袭来，很容易打破身体本来的能量平衡，带来各种不适的症状，比如失眠多梦，食欲不振，困倦乏力等等。
这样的困境，最推荐喝“三豆饮”，材料易得，做法简单。
一人用量举例：黄豆、绿豆、黑豆各取30～50克。
两碗水下锅，全程开盖煮，熬成一碗左右，即可关火饮用。
3418
这股暑热之气强势袭来，很容易打破身体本来的能量平衡，带来各种不适的症状，比如失眠多梦，食欲不振，困倦乏力等等。
这样的困境，最推荐喝“三豆饮”，材料易得，做法简单。
一人用量举例：黄豆、绿豆、黑豆各取30～50克。
两碗水下锅，全程开盖煮，熬成一碗左右，即可关火饮用。
3418