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楼主: 养元君

90岁老中医食疗方：晚上睡不好肝火旺怎样吃灵芝？

火.. [复制链接]

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发表于 2025-6-13 12:18:21 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-6-13 12:40:37 来自手机 | 显示全部楼层

已学习。灵芝天麻莲子陈皮瘦肉汤，养心安神，清肝火助眠。

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发表于 2025-6-13 12:48:55 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-6-13 13:10:13 来自手机 | 显示全部楼层

灵芝+天麻+莲子+陈皮+瘦肉，养肝助眠

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发表于 2025-6-13 14:13:31 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-6-13 14:54:22 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-6-13 16:35:35 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-6-13 16:54:27 来自手机 | 显示全部楼层

已学习: 老中医的食疗方:
安神助眠汤（灵芝+天麻+莲子+陈皮+瘦肉一起煲汤喝）

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向前进（鲲坤）

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发表于 2025-6-13 17:06:43 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-6-13 19:06:35 来自手机 | 显示全部楼层

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