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红枣书友会 › AI文库 › 书友杂谈 › 处暑将至

处暑将至

2025-8-22 08:58 来自 可以清心也 发布 @ 书友杂谈

明天到处暑节气啦。
立秋是 “名义上的秋天”，处暑才是 “体感上的秋天起点”。
喝黄酒下面三个场景喝对了，身体更顺畅。
晨起：黄酒鸡蛋汤（加红枣 / 生姜）：赶跑凉困，白天不昏沉，吃凉食也护胃；
晚餐：温杯红装小酒（配几颗话梅）：解油腻还暖脾胃，避免吃多了腹胀；
睡前：温口红枣黄酒（不加料）： “心肾慢慢对上频”，凉气不钻被窝，睡得更沉。"
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