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裤短袖长迎处暑 戒瓜吃白送立秋

7 天前 来自 可以清心也 发布 @ 书友杂谈

⁉️处暑时节穿衣讲究“袖子可短，裤子宜长”，主要与以下因素有关：
气候特点
处暑后天气逐渐转凉，早晚温差增大。长裤能有效保暖腿部，避免寒邪入侵，减少因受凉引发的感冒、关节疼痛等问题。而短袖在白天气温较高时穿着舒适，符合“秋冻”原则，适度暴露上半身有助于增强身体对温度变化的适应能力。

中医养生理念
中医认为，腿部是人体阳气运行的重要通道，尤其是膝关节等部位较为脆弱。处暑后阴气渐盛，需保护
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处暑 穿衣讲究 中医养生 秋冻 气候特点

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