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楼主: 医子

12、失眠早醒

火.. [复制链接]

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发表于 2025-9-16 14:41:38 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-9-16 14:48:02 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-9-16 15:03:33 来自手机 | 显示全部楼层

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小儿推拿视力维

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发表于 2025-9-16 15:32:48 来自手机 | 显示全部楼层

已学习，缓解早醒，可以晚上多吃酸性的食物。对多动肝火旺盛的人尽量少吃鸡肉，如果真的想吃就加小鸡炖蘑菇。

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发表于 2025-9-16 16:43:19 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-9-16 16:43:21 来自手机 | 显示全部楼层

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刘凯华一江西

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发表于 2025-9-16 17:17:42 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-9-16 17:27:45 | 显示全部楼层

一般太阳出来前醒，算是早醒

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发表于 2025-9-16 18:07:37 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-9-16 18:17:21 来自手机 | 显示全部楼层

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