12、失眠早醒

阿巴拉契亚山脉 · 发表于 2025-9-16 11:15:58

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赵万军413 · 发表于 2025-9-16 11:21:07

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如意2428 · 发表于 2025-9-16 11:30:54

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芬芳的芬芳 · 发表于 2025-9-16 11:35:59

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艾尚茉莉 · 发表于 2025-9-16 12:18:18

本帖最后由艾尚茉莉于 2025-9-16 12:19 编辑

谢谢分享，已学习。主要调理肝脏。为减少早醒，
1..晚上少吃辛辣刺激的食物，调料，包含鸡肉。适当多吃酸味；
2.保持心情舒畅，多按太冲穴，从上往下按。

飞天4413 · 发表于 2025-9-16 13:06:32

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美玉如霞 · 发表于 2025-9-16 13:14:34

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一叶方舟4878 · 发表于 2025-9-16 13:25:53

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元阳 · 发表于 2025-9-16 13:38:01

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简9295 · 发表于 2025-9-16 14:41:26

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