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楼主: 医子

12、失眠早醒

火.. [复制链接]

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发表于 2025-9-16 07:45:51 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-9-16 07:46:19 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-9-16 07:47:11 | 显示全部楼层

已学习，早醒是不健康的表现，原因是肝不能收敛

少吃刺激辛辣，多吃酸味的食物

可按揉太冲穴

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发表于 2025-9-16 07:48:01 来自手机 | 显示全部楼层

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梁富连筋膜养生

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发表于 2025-9-16 07:49:47 来自手机 | 显示全部楼层

已学习，感谢分享！

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发表于 2025-9-16 07:49:59 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-9-16 07:53:24 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-9-16 07:54:31 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-9-16 07:59:16 来自手机 | 显示全部楼层

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发表于 2025-9-16 08:06:46 来自手机 | 显示全部楼层

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