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出伏啦

2025-8-19 11:05 来自 可以清心也 发布 @ 书友杂谈

出伏到处暑这几天,天气最是 “拧巴”的时候——
暑气还没完全褪干净,凉风倒先冒了头,早上穿薄外套、中午又得脱,
老辈人说这是 “争秋夺暑”。天地间这股 “拉锯劲儿”,最容易让身体积下 “废水”,脾胃也跟着闹别扭。
推荐两个汤。
1豆腐空心菜汤:菜场顺道拎块老豆腐、一把空心菜就行。
豆腐切厚片煎得微黄,丢进沸水,再撒把洗净的空心菜煮软,加少许盐和香油,连汤带菜喝,夏天攒的湿浊像被 “刮”
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