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八总穴歌

2025-8-19 18:03 来自 可以清心也 发布 @ 书友杂谈

肚腹三里留，
腰背委中求，
头项寻列缺，
面口合谷收，
心胸取内关，
小腹三阴谋，
坐骨刺环跳，
腿痛阳陵透。

穴位与主治关系
​足三里​（三里）：调理脾胃，主治腹部疾患；
​委中穴​（委中）：舒筋活络，针对腰背部疼痛；
​列缺穴​（列缺）：通调任脉，缓解头项部不适；
​合谷穴​（合谷）：清热解表，善治面部、口腔疾病；
​内关穴​（内关）：宽胸理气，改善心胸病症；
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八总穴歌 足三里 委中穴 合谷穴 三阴交

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