预防秋燥

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皮肤干、喉咙痒？

立秋后秋燥冒头，两道家常快煮方安排上：
①山药玉米排骨汤：排骨焯水，加山药、玉米、姜片炖 40 分钟，加盐就成；
②川贝雪梨银耳羹：银耳泡软 + 雪梨煮 30 分钟，最后放川贝粉、冰糖，润喉刚好。

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